Cos napewno. Zachciało mi sie cos innego no wiec kombinuje.
< Jajka
< Batat
< Cukinia
< Seler naciowy
< Papryka czerwona i żółta
< Przyprawy: tymianek, pieprz, sól himalajska
Ilosci to według indywidualnych potrzeb ja zrobiłam tylko dla siebie na jeden posiłek.
A mozna dla całej rodziny i czym wiecej wszystkiego tym wyższe wyjdzie.
Wykonanie :
Batat na patelnie teflonowa posypany tymiankiem obsmazony z dwoch stron aby lekko zmiekł. To samo z cukinia tylko robiłam na osobnych patelniach. Kiedy batat i cukinia sie przypiekały. Na trzeciej ;) patelni na spraju do smażenia podsmazyłam i lekko udusiłam seler z papryka kiedy było miekkie zdjełam z ognia i ostudziłam. Jajka robic i roztrzepac dodajac wystudzone warzywa i przyprawic sola i pieprzem.
Batata ułozyłam na spodzie formy na to wylałam warzywa razem z jajakami a na góre ułozyłam cukinie
Włożyłam do nagrzanego piekarnika do 180 stopni bez termoobiegu i piekłam 20-25 minut tak aby jajko sie ścieło. Tak wyglada upieczony :D
A tak po przekrojeniu i poprzekladaniu aby było ładniej jedne trojkonty spodem do gory :D
Jak smakuje pysznie polecam zrobic :D
Fit in London
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zachecam do kometowania :)