Kochani znowu byłam w Wawie na spotkaniu ale tym razem nie tylko z Asika Brzezińska ale takze z jej mężem no i oczywiście z dwiema przesympatycznymi dziewczynami Weronika Szewczyk - Fit in Happy i Agnieszka Kerkeni- Trenując z Brzezińskimi. Był to Nieoficjalny Trening Personalny
Spotkanie zaplanowane na godzine 13:30 w klubie Everybody Fitness przy ul: Jagielonskiej.
Ja z synkiem bo on wszedzie ze mną dotarlismy na miejsce weszlismy do srodka i zrobilismy sobie fotke przed treningiem
No i do szatni przebrac sie a wtedy Darek zaczoł rozgrzewke najpierw na siłowni a potem dopiero na sali.
Zaczelismy na stepie ale z moja rownowaga to jakas masakra
Uda i posladki dostały popalic do tego ramiona z hantlami. A ja cwiczyłam tak jak bym pierwszy raz w zyciu robila takie cwiczenia.
Odsatwilismy step i jeszcze dobilismy nasze uda robiac marsz z jednego konca sali na drugi ale nie tak sobie tylko jedno kolanko do podlogi. No mi sie uda trzesły cienki bolek jestem ;)
Do całości dodalismy jeszcze Fit & Slide a potem jeszcze stretching żeby uspokoic i ostudzić mięsnie. Aska nagrywała i poprawiala technicznie oj miała co poprawiac przynajmniej na moim przykładzie. Atmosfera była super ja czułam sie jak bym ich znałą od zawsze. Kurcze gdybym była w Polsce i blizej Wawy napewno bym czesciej korzystała z ich fachowej pomocy. Porozmawialismy o diecie i zdrowym odżywianiu było tak miło aż szkoda że tak krotko.
Pamiatkowe zdjecie z trenerami i dziewczynami
Tak sie pożegnałysmy do nastepnego spotkania Joanno i Darku Brzezińscy dziekuje bardzo za to spotanie. Weroniko i Agnieszko miło było was poznać jestescie przesympatyczne i do nastepnego razu :)
Fit in London
